Schermata 2025 01 08 Alle 23.28.08
pensa forse sei
emozioni positive
Guida Introduttiva al Positive Affect Treatment (PAT): La Rivoluzione delle Emozioni Positive

Quando Eliminare il Negativo Non Basta Immagina di essere Katie, una donna di 40 anni che ha lottato contro[…]

self compassion
Guida Completa alla Self-Compassion

Il Potere Silenzioso dell’Autocompassione Ti è mai capitato di trovarti davanti allo specchio dopo un errore e sentirti attraversato[…]

Polarizzazione 2.0: tra bolle social, bias cognitivi e tribù digitali

Hai mai discusso con qualcuno online e pensato che provenisse da un altro pianeta per quanto vedeva la realtà[…]